Nierproblemen en nefrotoxiciteit

Nefrotoxiciteit is een term die artsen of carenschoice gebruiken om een gevaarlijk nierprobleem te beschrijven dat optreedt wanneer gifstoffen zich ophopen in een of beide nieren. Deze giftige stoffen kunnen ernstige nierschade en zelfs nierfalen veroorzaken als ze niet worden ontdekt of onbehandeld blijven. Maar wat te doen bij nierproblemen? Wij helpen je!

Nierproblemen die resulteren in nefrotoxiciteit ontwikkelen zich meestal pas na lange tijd – jaren in feite. De symptomen treden meestal pas op als de nierschade een stadium heeft bereikt waarin nierfalen een reële mogelijkheid is. Maar dit is niet altijd het geval. Soms kan nefrotoxiciteit snel optreden als gevolg van nierproblemen die worden veroorzaakt door tijdelijke factoren, met name bepaalde ziekten en aandoeningen of uitdroging.

Nefrotoxiciteit is meestal een gevolg van beschadiging van de bloedvaten van de nieren. Dit leidt op zijn beurt tot beschadiging van de nefronen, de piepkleine filters die gifstoffen, afvalstoffen, zout en overtollig vocht uit het bloedvatenstelsel filteren. Bloedelektrolyten zoals kalium, magnesium en bloedcreatinine stijgen wanneer dit gebeurt. Gifstoffen en onnodige vloeistoffen verlaten het lichaam meestal via de urine, maar wanneer ze zich ophopen tot te hoge niveaus, leiden ze uiteindelijk tot nefrotoxiciteit en veroorzaken ze een reeks andere symptomen van nierproblemen.

Symptomen en nefrotoxiciteit

Wanneer de symptomen van nefrotoxiciteit en andere nieraandoeningen zich voordoen, kunnen ze moeilijk te missen zijn. U kunt donkere of troebele urine laten lopen, wat meestal een teken is van bloed in uw urinewegen. Urineren kan ook pijn doen – een prikkend of brandend gevoel is gebruikelijk. U zult het gevoel hebben dat u vaker moet plassen dan normaal. Ook problemen met de controle over de blaas zijn mogelijk.

Zwellingen komen meestal voor bij personen met nefrotoxiciteit. Het is vooral duidelijk rond het gezicht, de ogen, de voeten en de enkels. Waarschijnlijk zal het gewicht toenemen als gevolg van deze zwelling en het feit dat vocht zich verzamelt in uw systeem.

Veel mensen met nierproblemen krijgen koorts.

Andere aandoeningen vertonen ook enkele van deze symptomen. Het is dus het beste om onmiddellijk met uw arts te praten als u deze symptomen hebt. Uw arts kan niertests uitvoeren om de mate van nierschade en het risico op nierfalen te beoordelen.

Twee oorzaken van nierproblemen zijn bijzonder gevaarlijk. Dit zijn diabetes en hypertensie, of hoge bloeddruk. Hoewel velen zich bewust zijn van de risico’s van diabetes en hoge bloeddruk voor de gezondheid van het hart, weet niet iedereen welke rol deze kunnen spelen bij het veroorzaken van nefrotoxiciteit.

Zowel bij hoge bloeddruk als bij diabetes ontwikkelt nefrotoxiciteit zich meestal in de loop van jaren. Daardoor treden de symptomen niet op en weet men niet hoeveel schade er al is aangericht. Daarom moeten mensen met hoge bloeddruk of diabetes bij hun niercontroles ook niertests laten doen.

Het is vaak gemakkelijk om de gezondheid van de nieren als vanzelfsprekend te beschouwen, omdat de nieren hun werk blijven doen, zelfs wanneer er schade door nefrotoxiciteit aan de gang is. Het is dus belangrijk om goed voor uw nieren te zorgen door gezond te eten en stappen te ondernemen om diabetes te voorkomen en hoge bloeddruk te vermijden. U kunt dit doen door regelmatig door uw arts te worden gecontroleerd en zijn of haar aanbevelingen op te volgen.

Continue reading


Wat zijn de besparingen van de elektrische auto op het gebied van CO2

Een belangrijk aspect dat we niet mogen vergeten is dat we dankzij de elektrische auto bijdragen tot een vermindering van de CO2-uitstoot. Volgens een recente studie uitgevoerd door Transport & Environment stoot een elektrische wagen in het slechtste geval 22% minder CO2 uit dan een diesel en 28% minder dan een benzine. Door de elektriciteit kun je ze daarnaast ook thuis opladen, hiervoor kun je een elektrische laadpaal kopen via autolaadpalen.com.

 

In dit geval wordt rekening gehouden met de elektriciteit die afkomstig is van de verbranding van fossiele brandstoffen, zowel bij de fabricage van de batterij als bij het gebruik ervan. En toch besparen we tonnen CO2!

 

Maar in het beste geval besparen we 80% CO2! En dan hebben we het nog niet eens over het feit dat een elektrische auto geen fijne zwevende deeltjes of stikstofdioxide (NO2) produceert zoals die welke worden uitgestoten door dieselauto’s, die ernstig schadelijk zijn voor onze gezondheid.

Levenslange CO2-uitstootbesparingen van EV’s 

Dit is nog een van de grote voordelen van elektrische auto’s, vindt u niet?

Wat zal de prijs van de elektrische auto in de toekomst zijn?

Zoals we gezien hebben, evolueert de technologie van de elektrische wagen meer en meer, waardoor de prijs van de batterijen en van de elektrische wagen zelf meer en meer daalt. In feite schat men dat in 2030 de elektrische auto al zeer concurrerend zal zijn, aangezien de aankoopprijs tussen een verbrandingsmotor en een 100% duurzame motor zeer vergelijkbaar zal zijn.

 

En hier komt de schaalvergroting om de hoek kijken, want jaar in, jaar uit willen steeds meer automerken een graantje meepikken. Dit betekent dat hoe meer duurzame voertuigen er worden geproduceerd, hoe zuiniger hun productieprocessen zullen zijn.

 

Twijfelt u er nog aan dat het elektrische voertuig de toekomst van de mobiliteit en van onze samenleving is? Niet alleen omdat het nu al economisch rendabeler begint te worden en omdat de laadinfrastructuur steeds krachtiger en geconsolideerd wordt, maar ook omdat het de schoonste optie is voor onze gezondheid en het milieu! Door het kopen van een webasto laadpaal kopen kun je daarnaast nog met groene energie opladen. 

 

Continue reading


Hoe installeer je een 3-punts slot

3 punt slot

Of u nu in een flat of een huis woont, het kan gebeuren dat een slot beschadigd raakt. Wanneer u weet dat het aantal inbraken toeneemt, is het niet meer dan normaal dat u dit wilt voorkomen en dat u extra voorzichtig moet zijn. Hier is wat waardevolle informatie over hoe een 3-punts slot te vervangen. Pak je schroevendraaiers!

Het eerste wat je moet doen is je natuurlijk uitrusten. In zo’n situatie is de beste bondgenoot die je bij je kunt hebben een schroevendraaier. Vervolgens moet je ervoor zorgen dat je gefocust en kalm bent.

De operatie is vrij eenvoudig, en kan worden uitgevoerd door iedereen die op zijn minst een beetje handig is, maar je moet zorgen dat je in de best mogelijke omstandigheden bent om geen fouten te maken en tijd te verliezen. Anders is het altijd mogelijk om een beroep te doen op een slotenmaker in Lyon, bijvoorbeeld.

Om te weten te komen hoe een 3-puntsslot moet worden vervangen, moet u eerst het beschadigde slot verwijderen.

Verwijderen van de beschadigde meerpuntsvergrendeling

Om te beginnen moet u de deurklinken en het vierkantje dat ze verbindt, verwijderen. Vervolgens is het belangrijk om de taak voor uzelf gemakkelijker te maken door alles wat de toegang tot het slot blokkeert te verwijderen, zodat u zich comfortabel voelt tijdens de operatie. Dit kunnen bijvoorbeeld de handvatplaten zijn.

De volgende stap is het aanpakken van de cilinder. Om dit te doen, verwijdert u gewoon de schroef aan de rand van de deur. Dit is een standaard procedure als je wilt weten hoe je een 3-punts slot moet vervangen. In ieder geval is het voor dit doel noodzakelijk over de sleutels te beschikken om het slot te kunnen draaien; hierdoor komt de cilinder vrij.

Nu moet alleen nog alles worden losgeschroefd wat de driepuntsvergrendeling vasthoudt. Wees zeer voorzichtig met deze operatie, want ze is delicaat. Daarna verwijdert u het beschadigde slot met de grootste voorzichtigheid. Op dit punt, als je een kenner bent, des te beter! U zult geen moeite hebben om het probleem te vinden. Anders is het sterk aan te bevelen het advies in te winnen van een professionele slotenmaker in Lyon 6.

Als de driepuntsvergrendeling te beschadigd of te verroest is, kunt u het beste een nieuwe kopen. Dan moet het natuurlijk worden gemonteerd.

Montage van uw nieuwe slot

Vraag je je nog steeds af hoe je een 3-punts slot vervangt? Geen paniek, u hoeft alleen maar uw nieuwe slot te plaatsen. Allereerst is het van essentieel belang dat u zich ervan vergewist dat de cilinder van uw slot compatibel is met het nieuwe slot. Zo niet, dan is het mogelijk dat u deze operatie niet kunt voltooien. U zult dan al uw sleutels moeten vervangen, evenals de cilinder, en toegegeven, dit is niet praktisch.

De montage van uw nieuwe slot is eigenlijk niet zo ingewikkeld, want u hoeft alleen maar alle hierboven genoemde stappen uit te voeren, maar dan in omgekeerde volgorde, natuurlijk. Uw behuizing moet correct op de deur worden geplaatst, en vervolgens moeten de bevestigingsschroeven worden aangedraaid.

Hoe vervang ik een driepuntsvergrendeling?

Vervolgens wordt de cilinder van het vorige slot teruggeplaatst en wordt de sleutel opnieuw gedraaid om de plaatsing definitief te maken. Om de cilinder te bevestigen, moet de randschroef vervolgens op de deur worden geschroefd.

De operatie is nu voltooid! Het enige wat nog moet gebeuren is het vierkant, het vierkant dat de handvatten verbindt, te plaatsen en vervolgens de handvatten eraan vast te maken. Tot slot nog een klein advies: aarzel niet om de werking van uw nieuwe slot te controleren.

Continue reading


Is vruchtensap gezond voor kinderen?

Biologisch productsap wordt al heel lang door voogden gezien als een goede beslissingsdrank. Het heeft niet alle onnatuurlijke elementen van gekruide dranken met biologische producten en frisdrank. Het is ook door familiespecialisten gesuggereerd als een goede bron van calcium, voedingsstof C en verschillende supplementen. In een tijd waarin kinderen zelden de aanbevolen dagelijkse waardering voor bladgroenten krijgen, kan sap een goede methode lijken om uw kinderen in ieder geval te helpen een paar porties van iets voedzaams te krijgen.

Maar als de dingen zijn wat ze zijn, is sap van biologische producten misschien niet zo handig.

Vrij recent heeft de American Academy of Pediatrics (AAP) een waarschuwing gegeven over biologisch productsap en het misbruik ervan in de kindergeneeskunde. De grote zorg van de AAP was dat specialisten alleen maar aan de voordelen dachten en niet aan de waarschijnlijke problemen ermee. De rapporten zeggen dat bewakers zouden moeten weten dat sap niet zonder problemen is, en bewakers zouden moeten weten.

Al met al, wat is de grote, ongewenste afspraak over sap? Alles bij elkaar genomen drinken kinderen er bijvoorbeeld te veel van – wat geen enkele ouder zou moeten schokken, aangezien kinderen er dol op zijn! Het AAP-rapport zegt dat terwijl jongeren onder de 12 jaar slechts 18% van de volledige bevolking uitmaken, ze 28% van alle natuurlijke productsappen in de VS verslinden (alles bij elkaar genomen, dat is ongeveer 9 gallons voor elk individu dat consequent wordt doorgebrand .)

Vanuit een gezond perspectief hebben sappen van biologische producten, met name gecondenseerd sap van natuurlijke producten, alle suiker van pop, maar zonder het voedingsvoordeel van een volledig natuurlijk product. De AAP stelt dat zakelijk biologisch productsap geen voedingsvoordeel of voordelen biedt ten opzichte van het hele biologische product.

Overmatig gebruik van sap van biologische producten kan een factor zijn bij gebitsproblemen en maaggerelateerde problemen zoals losheid van de darmen en gasvorming – en zou geen voedselbron moeten zijn bij een jongere met de loop of gebrek aan hydratatie vanwege een aandoening. Als zodanig is het adviseren van kinderen met koorts en griep om kopjes sap te drinken om vitamine C te krijgen en gehydrateerd te blijven misschien niet het meest ideale alternatief.

In bepaalde gezinnen die geen toegang hebben tot legitieme voedingsbronnen, heeft het uitbreiden van sap van natuurlijke producten geleid tot een toename van de honger, omdat jongeren het graag drinken boven het verbranden van echt voedsel.

Hoewel de informatie discutabel is, hebben enkele onderzoeken een verband gevonden tussen het drinken van sap en het gewicht bij jongeren. (Bijna zeker heeft het te maken met het overweldigende gebruik van suikers die worden gegeten in het standaard Amerikaanse dieet, dat in het algemeen geraffineerde granen en zoete dranken herinnert.)

Al met al, wat verwacht een ouder van sap-koesterende kinderen te doen met de realiteit dat sap niet vast is als het wordt doorgebrand, alleen met enige terughoudendheid?

Hier zijn een paar belangrijke tips:

In plaats van sappen van natuurlijke producten te drinken als bron van voedingsstof C en calcium, zouden verzorgers volledige biologische producten voor hun kinderen moeten kiezen.

In het geval dat het een normale bron van hydratatie is geworden, kunnen bewakers zonder veel moeite de hoeveelheid sap die wordt verslonden verminderen door water aan de kinderbeker toe te voegen.

Als voogden voedingsstof C moeten opbouwen bij kinderen met verkoudheid en griepachtige indicaties, kan water met een eersteklas kauwbare voedingsstof C-verbetering nuttiger zijn dan het gebruik van zoete persing door de jongere te vergroten.

Denk erover na om een ​​gezin te worden dat sappen. Met een kleine onderneming kan uw gezin een productieve sapcentrifuge terugkrijgen die u gebruikt om uw eigen stevige, normale mixdrankjes te maken van zowel hele groenten als biologische producten. Knijpen is een buitengewone methode om een ​​grotere hoeveelheid van uw dagelijkse aanbevolen voordelen van deze belangrijke voedselvariëteiten te krijgen, in het comfort van een verfrissing die net zo zoet kan zijn als een sapdoos, maar meer gezonde inhoud biedt.

Tot slot, wat u ook doet, vermijd “dranken met natuurlijke productensap” of “mixdrank met sap van natuurlijke producten” die bijna geen echt sap bevatten en voor het grootste deel suikers en vulstoffen bevatten.

Is biologisch productsap stevig voor jongeren? Met enige terughoudendheid is het misschien niet destructief, maar aangezien de bezorgdheid van de American Academy of Pediatrics is verschenen, is sap van natuurlijke producten niet solide in de hoeveelheden die veel Amerikaanse kinderen drinken. Hoewel biologisch productsap mogelijk een portie biologisch product in de eetroutine van uw kind kan overwegen, zou de persoon in kwestie gezonder worden om gewoon een volledig biologisch product te eten. Op deze manier is het zaak om de geperste sinaasappel neer te leggen en een sinaasappel te pakken.

Continue reading


Vruchtensappen en smoothies? Kan net zo goed een frisdrank drinken Drink

Je wandelt je lokale markt binnen en hebt iets kouds nodig om te drinken. Het welzijn dat u kent, ontwijkt het frisdrankgedeelte en gaat naar het betere squeeze-segment. Er zijn lijnen van – sinaasappel, appel, druif – gracieus, en kijk, zulke talloze veranderde smoothies gestapeld met bosbessen, granaatappel, aardbeien, eiwitten, acai, ananas, kiwi, en geen van hen heeft extra suiker. Super goed.

Stop in dat algemene gebied! Je moet naar het frisdranksegment gaan en een ouderwetse cola krijgen.

Waarom? Aangezien sappen van natuurlijke producten en de meeste sap smoothies van zakelijke biologische producten niet groter voor je zijn dan een pot pop. Dat klopt, je hebt het goed gehoord. Ze zijn volledig gestapeld met suiker. Eerlijk gezegd hebben ze evenveel suiker en in de regel meer suiker dan een gelijkwaardige portie pop.

Zit je hier nog je hoofd over te krabben? Een portie cola van 16 ons heeft maar liefst 13 1/2 theelepels suiker. Uitgeperste appel en uitgeperste sinaasappel hebben bijna een vergelijkbare som. Druivensap heeft 20 theelepels suiker. Een leeuwendeel van de veronderstelde “vaste” Naked en Odwalla Fruit Smoothies bevatten ongeveer 15 theelepels suiker.

Pauzeer en overweeg dit. Stel je voor dat je wat espresso koopt, naar de assistentiebalie gaat en ergens tussen de 13 en 19 bundels suiker openscheurt om je espresso onder te dompelen. Als je iemand dit zou zien doen, zou je geschokt zijn. Maar dat is over het algemeen wat je doet elke keer dat je op zoek bent naar een verfrissing van het sap van een natuurlijk product.

De smoothies met biologische producten zijn eveneens verschrikkelijk. Normaal verbrand je 15 theelepels suiker met elke fles van 16 ounce. Het promoten van deze versnaperingen zorgt er in ieder geval voor dat je accepteert dat ze in werkelijkheid bravo zijn. De naam van de Naked Pomegranate Acai Smoothie bevat een weergave die precies aangeeft hoeveel natuurlijk product er in elke container zit: 1 2/3 granaatappels, 95 Acai bessen, 1/3 appels, 1/2 banaan, 14 rode druiven en 14 witte druiven . Het geheel van dit biologische product ten koste van bijna 16 theelepels suiker.

Hier is mijn vraag: wat zou er kunnen gebeuren als je echt naar beneden zakte en 1 2/3 granaatappels, 95 acaibessen, 1/3 appels, 1/2 banaan, 14 rode druiven en 14 witte druiven at? Het zou ongetwijfeld veel meer kosten om al dat natuurlijke product te verslinden dan om de smoothie te drinken, wat de suikerpiek zou verminderen. Je zou ook een vol gevoel krijgen. Dat is een ton natuurlijk product om tegelijk te eten.

Vanuit een voedingsoogpunt knijpt ook verliezen. Zoals Robert Lustig, M.D., maker van Fat Chance: The Bitter Truth about Sugar, verduidelijkt, is het meest zorgwekkende probleem met sappen dat ze geen vezels bevatten. Vezels verminderen de suikerretentie, waardoor je sneller een vol gevoel hebt en het verstikt de insuline. De Pomegranate Acai-smoothie heeft bijvoorbeeld NUL gram vezels versus een verbazingwekkende 45 gram vezels in het echte natuurlijke product. Vertraging! Maak een Goliath natuurproduct salade.

Biologisch product zonder vezels zorgt voor een suikerbom in je lichaam.

De waarheid is dat de verzamelde suiker in sap, ontdaan van alle vezels, ervoor zorgt dat de glucosespiegels en de bijbehorende insulinereactie op gang komen. Zoals aangegeven door Lustig, verandert de wetenschap van de suiker wanneer de vezel wordt geëlimineerd. In een volledig natuurlijk product is de suiker sucrose, dat is 1/2 glucose en 1/2 fructose. Niettegenstaande, wanneer geïsoleerd, wordt de suiker 100% fructose, die ALLEEN in de lever wordt verwerkt. In plaats van energie te geven, creëert het vet en wordt het insulineveilig.

Wat is hier de betekenis? Er is een grote groep klinische problemen, zoals beschreven in Happy Healthy Long Life, de ervaringen van een klinisch administrateur in op bewijs gebaseerd leven, gerelateerd aan doorbrandende fructose (inderdaad, sap!), waaronder corpulentie, leverfunctiestoornissen, hypertensie, verhoogd cholesterol, insuline obstructie, fundamentele irritatie, uitgebreide honger, constante zwakte en verlangen naar suiker. Slechts een paar maanden geleden ontdekten analisten van de Harvard School of Public Health, zoals geopenbaard in de Harvard Gazette, dat een opmerkelijker gebruik van sappen van natuurlijke producten verband hield met een hoger risico op diabetes type 2.

Bedenk hoe dit invloed heeft op het grote aantal kinderen in dit land dat de hele dag door sappen en glazen sap drinkt. Uit persoonlijke ervaring kan ik je vertellen dat sappen van biologische producten worden verduidelijkt als een verkwikkende optie in tegenstelling tot pop en melk. De hoeveelheid suiker die jongeren drinken is verontrustend en misschien wel de verborgen voorstander van de opkomst van stoutheid in dit land.

In de Early Childhood Longitudinal Study, zoals onlangs gedetailleerd door Science Daily, was het standaardgebruik van zoete dranken – gekenmerkt als ten minste één portie van 8 ounce per dag – gerelateerd aan hogere scores op de gewichtslijst in 4 en 5 jaar. oudjes. Een portie van 8 ons? Dat is slechts een deel van het alledaagse Tropicana geperste sinaasappelcompartiment! Verder kwam uit het onderzoek naar voren dat “5-jarigen die consequent zoete dranken dronken, ongetwijfeld fors waren, en 2-jarigen die routinematig suikerverbeterde verfrissingen dronken, hadden een grotere toename in BMI gedurende de begeleidende twee jaar dan 2-jarigen. jarigen die zelden of in het minst zoete dranken dronken.”

Gracieus, ik weet het, maar ze zijn allemaal karakteristiek en boordevol voedingsstoffen. Ze komen inderdaad veel voor en sommige bevatten voedingsstoffen. Niettemin, een aanzienlijk deel van de sappen die voldoen aan de aanbevolen dagelijkse afdracht van specifieke voedingsstoffen, VOEG de voedingsstoffen toe aan het sap. Het gezonde bord van Naked’s beroemde Mighty Mango Smoothie bevordert bijvoorbeeld het voldoen aan 100% van de ADH van voedingsstof A, hoe dan ook, het wordt toegevoegd als bètacaroteen. Een soortgelijk knijpen geeft slechts 10% van de ADH van voedingsstof C. Als je de kans hebt dat je het echte volledige biologische product eet dat op de naam staat vermeld, zou je in ieder geval 156% van de ADH van voedingsstof C verbranden.

Er is echt geen discussie over het drinken van biologisch productsap. Smaak? Accommodatie? De vernietiging niet waard. De waarheid is dat het nadeel veel groter is dan alle positieve punten. Een deel van mijn topkeuzes? Ik ga bijna constant achter water aan, omdat de kans groot is dat ik echt uitgedroogd ben. Hoe het ook zij, als ik iets met smaak nodig heb, kies ik 100% groentesappen (ondanks het feit dat ik over het algemeen weg zal van meer zoete wortel- en bietensappen), ongezoete thee en glinsterend water met een vleugje natuurlijk product kruiden (check de naam!). Trouwens, alle elektrolytvervangende dranken en voedingswater? Een groot deel daarvan bevat beduidend MEER suiker dan pop- of natuurproductsap. Controleer uw punten zorgvuldig.

In deze zin: laat u de volgende keer dat u de markt op de hoek betreedt om iets te drinken te halen, niet misleiden door de mooie bundeling en de reclameaantrekkingskracht van een “karakteristiek, voedingsrijk” natuurproductsap. Wandel door de sapruimte en kies iets dat goed is voor je lichaam.

Continue reading